uturamuly– Author –

最近、なんだか気持ちが落ち込みやすい、やる気が出ない、眠れない。 そんな自分に気づいて、「もしかしてうつ病かも…？」と不安になることはありませんか？ でも、心の不調は決して恥ずかしいことではありませんし、一人で抱え込む必要もありません。 「...

うつ病や双極性障害などの精神疾患を持っている方は、症状に見合った多くの療養期間が必要ですが、お金の問題は切実で正社員やアルバイト、障害者雇用や就労継続支援事業所、就労移行支援や在宅ワークなどどのような形であれ、仕事をしなければいけない時...

うつ病闘病中の私のTikTokやインスタグラムにたくさんの質問が届いておりますので、皆さんの参考になるかもと思い、質問と回答を一覧にまとめてさせていただきます。 他に質問があればTikTokやインスタにコメントして下さいね！ うつ病の私に対するQ&A...

こんにちは。うつ病闘病中のらむです。 うつ病になり5年以上も経過している現在でも、体調を崩したり回復したりを繰り返している私ですが、精神疾患をお持ちの皆さんも私と同じように、体調の浮き沈みに辛い思いをしているのではないでしょうか。 そんな私...

うつ病になり収入が激減して副業を始めた"らむ"です。 うつ病になって休職したり残業をやらなくなったりと、収入が激減したことにより貯金が底を尽きそうになりました。 自治体の制度を活用したり固定費を抑えたりと色々やってきましたが、貯金はみるみる...

休職して家計がピンチになるたびセルフバックに頼る"らむ"です。 セルフバックとはアフィリエイトの商品やサービスを自分で申し込むことによって、自分に報酬が入る仕組みで、自己アフィリエイトとも呼ばれています。 例えば、クレジットカードの申し込み...

うつ病になり休職して貯金が底をついた"らむ"です。 2児の子育て中にもかかわらず、一馬力の稼ぎ頭の私がうつ病になって休職を何回もしているため、収入が激減し貯金が底を尽く寸前までいってしまった我が家の家計。（傷病手当だけではやっていけない・・...

うつ病になってから体重が25kg増えた"らむ"です。 うつ病になって過食や運動不足のせいで激太りしてしまった私の体。増え続ける体重に危機感を感じ、食事制限のダイエットを試みるもストレスで体調が崩れるばかり。（過食なのに食べるの我慢とか無理すぎた...

うつ病闘病中のらむです 私は仕事の激務が原因でうつ病を発症し、休職と復職を何度か繰り返し、うつ病が悪化し休職する度に、退職や転職の事を考える日々を過ごしています。 なので、うつ病を患いながらも転職や就職ができるようなサイトを色々と探してい...